Co warto wiedzieć o guaranie?

Guarana cieszy się bardzo dużą popularnością, a grono osób chętnie korzystających z jej mocy stale się poszerza. Nic w tym dziwnego, gdyż ta popularna roślina już dawno zasłynęła jako środek, który w naturalny sposób wzmacnia organizm, pobudza do działania, a jednocześnie pozwala na dłużej zachował młodość i dobrą formę. Co warto wiedzieć na temat tej brazylijskiej rośliny? W jaki sposób możemy korzystać z jej wsparcia?

Guarana zawiera sporo kofeiny, zatem przygotowane z niej napoje mogą się okazać rewelacyjną alternatywą dla kawy. Z jej mocy możemy też skorzystać w chwili, gdy życie utrudnia nam stres oraz wtedy, gdy priorytetem staje się dla nas dobra pamięć oraz umiejętność koncentracji. Guarana przyspiesza też proces spalania tkanki tłuszczowej, dzięki czemu z jej mocy możemy skorzystać podczas walki ze zbędnymi kilogramami. Jeśli picie napojów z guaraną połączymy z aktywnością fizyczną, możemy osiągnąć wspaniałe efekty i znacznie ułatwić sobie odchudzanie.

Owoce guarany wykorzystywane są na wiele sposobów. Można je znaleźć w owocowych sokach oraz w licznych preparatach, można też korzystać z herbat, w których guarana odgrywa główną rolę. Wyciąg z guarany pojawia się też w wielu kosmetykach, szczególnie w tych, które powstają z myślą o walce z cellulitem oraz obrzękami.

Pobudzające działanie tauryny i guarany

Tauryna to związek naturalnie występujący praktycznie w każdym organizmie zwierzęcym – głównie w mięśniach i tkankach. W większości ssaków w głównej mierze wydzielana jest ona przez trzustkę. Do jej zadań należy rozszerzanie naczyń krwionośnych. Występująca we wszelkiego rodzaju napojach energetycznych tauryna jest całkowicie syntezowana chemicznie. Na ludzki organizm oddziałuje na dwa sposoby. Po pierwsze podana razem z kofeiną wykazuje działanie stymulujące. Tauryna dostarczona organizmowi bezpośrednio przed dużym wysiłkiem fizycznym niweluje uczucie zmęczenia działając pobudzająco.

Niewielu z nas wie, że guarana zwiera nawet czterokrotnie więcej kofeiny niż dobrej jakości ziarna kakaowca. Polecana jest szczególnie w chwilach wzmożonej aktywności fizycznej, ze względu na swoje właściwości wspomagające podnoszenie nie tylko sprawności fizycznej, ale również psychicznej. Stosowana w umiarkowanych ilościach pomaga poprawić znacząco pamięć czy wspomóc koncentrację. Lekarze udowodnili, że pozytywnie wpływa również na osoby zmagające się z silnymi migrenami, a nawet depresją.

Tauryna i guarana w rozsądnych ilościach nikomu nie zaszkodzą, a mogą pomóc przy zmęczeniu fizycznym i psychicznym. Warto jednak pamiętać, że takie działanie jest krótkotrwałe.